Cantidad de El selenio, Se en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado hay 40.3 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado
Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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57.33 g
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57.33%
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La energía (calorías)
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252 kcal
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Energía (julios)
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1054 kJ
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Proteína
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26.99 g
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26.99%
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lípido total (grasa)
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15.15 g
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15.15%
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Ceniza
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1.11 g
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1.11%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.93 mg
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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214 mg
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0.21%
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Potasio, K
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346 mg
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0.35%
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Sodio, Na
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48 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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2.64 mg
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Cobre, Cu
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0.016 mg
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El manganeso, Mn
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0.01 mg
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El selenio, Se
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40.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.4 mg
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tiamina
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0.604 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado